Karstumā īpaši ietekmē cilvēkus ar pārmērīgu svīšanu. Ko darīt un kā būt?
Kontrastējoša ūdens temperatūra, lietojot dušu, palīdzēs mazināt svīšanu. Turklāt izmantojiet antibakteriālas dušas želejas vai ziepes, jo nepatīkamās smakas cēlonis nav paši sviedri, bet sēnītes, kas aktīvi vairojas mitrā vidē. Šo procedūru vislabāk veikt vismaz no rīta un vakarā.
Pēc dušas padušu zonā uzklājiet pretsviedru līdzekli, un, ja tas ir tikai ožas jautājums, tad pretsēnīšu ziede. Sviedri nekur neliksies, bet nepatīkama smaka noteikti nebūs. Arī cīņā pret sviedriem varat izmantot urotropīnu: atveriet ampulu, ielejiet to uz kokvilnas spilventiņa un pirms gulētiešanas noslaukiet ar to padušu zonu. No rīta noskalojiet preparātu ar parastajām ziepēm.
Atcerieties, ka visi nedabiski audi provocē svīšanu. Kurpēs, kas izgatavotas no īstas ādas, pēdas svīst mazāk, to pašu var teikt par drēbēm - sintētikā jūs svīstīsit vairāk.
Jūs varat arī samazināt izmantotā šķidruma daudzumu, bet neveiciet to līdz minimālajam tilpumam, pretējā gadījumā jums būs jācīnās arī ar dehidratāciju.
Samaziniet “sildošo ēdienu”, piemēram, medus, ingvera un aveņu, patēriņu.
Cīņā ar svīšanu var izmantot arī tautas līdzekļus. Noslaukiet padušu zonu ar kosas losjonu. Ielejiet nezāļu ar degvīnu proporcijā 1:10, uzstājiet 14 dienas.
