Labsajūta lielā mērā ir atkarīga ne tikai no miega ilguma, bet arī no tā kvalitātes. Nav iespējams iedomāties kvalitatīvu, dziļu miegu bez ērta matrača un spilvena. Bieži vien mīļie spilveni un vecmāmiņas segas tik ilgi kavējas ikdienas dzīvē, ka pārvēršas par laika bumbu, kas atrodas zem mūsu veselības.
Kāpēc veselība ir atkarīga no spilveniem?
Kad cilvēks guļ, viņa ķermenis turpina strādāt. Apgriezdamies sapnī, saspiežot spilvenu, notiek, savukārt, tas absorbē atbrīvoto sebumu un sviedru. Ilgstoša spilvena lietošana uz tā ir nospiesta ar plankumiem un deformācijām. Tomēr tas ir tikai aisberga redzamā daļa, kas padara to nepievilcīgu pēc izskata. Patiesais drauds slēpjas iekšpusē un nav redzams ar neapbruņotu aci.
Kāds dzīvo spilvenā?
Tās lietošanas laikā spilvenu mīlēja ne tikai jūs, bet arī ērces, kas atrada drošu vietu tā pastāvēšanai. Ērces provocē alerģiskas reakcijas, obstruktīvu bronhītu un bronhiālo astmu. Vecs spilvens bieži ir pūtītes cēlonis uz sejas.
Ērces jutīsies kā “mājās”, ja mitrums pārsniedz 40%. Mājās ir grūti sasniegt šādus rādītājus, it īpaši, ja runa ir par spilvenu vai segu, kurā mitruma līmeni uztur ķermeņa izgarojumi. Spalvas īpaši patīk ērces.
Vēl viens fakts, kas norāda uz nomaiņas nepieciešamību, ir formas zaudēšana. Izspiests un mazgāts spilvens nespēj sniegt ticamu atbalstu galvai. Tikai spilvens var garantēt veselīgu miegu, kas pilnībā aizpilda plaisu starp pleciem un galvu, kad jūs gulējat uz muguras. Ja vēlaties gulēt uz sāniem, izvēlieties sākotnēji plakanu gultasveļu.
